Flohsamenschalen sind gut für die Verdauung
Der Magen-Darm-Trakt ist der Zuständigkeitsbereich für die Flohsamenschalen. Hier wirken die Schalen und können so gegen Durchfall und Verstopfung angewendet werden. Aber auch zum Entgiften und zur Darmreinigung können die Schalen verwendet werden. Da die Schalen sehr quellfähig sind, können sie auch beim Abnehmen unterstützend wirken, da mit der Einnahme ein schnelleres Sättigungsgefühl auftritt.
Die Flohsamenschalen werden normalerweise ins kalte Wasser gegeben, wo sie dann quellen müssen. Danach werden sie einfach getrunken und ganz wichtig ist, 2-3 Gläser Wasser nachzutrinken. Da die Schalen aber einen Geschmack haben, den nicht alle Personen mögen, kann man die Schalen auch in ein Müsli, einen Salat oder einfach in den Joghurt geben. Wichtig ist aber immer, dass man auch danach genügend trinkt. Zum einen unterstützt die zusätzliche Wasserzufuhr, dass die Schalen besser wirken, zum anderen verträgt man die Samenschalen auch besser. Da die Samenschalen ein reines Naturprodukt sind und von Zusätzen wie Aromen verschont bleiben, können auch Personen mit einer Unverträglichkeit mit weniger, bis gar keine Beschwerden rechnen.
Die Wirkweise der Samenschalen liegt am entstehenden Gelee. Es quellt auf und durch die Substanz wird zum Beispiel der Stuhlgang geschmeidiger und auch die natürliche Darmbewegung wird unterstützt. Dieselbe Schicht wiederum sorgt auch dafür, dass Fette oder Zucker aufgenommen und mit dem Stuhlgang wieder ausgeschieden werden. Gerade der hohe Anteil an Ballaststoffen, den die Flohsamenschalen gegenüber Haferflocken oder Weizen besitzen, ist für einen gesunden Darmtrakt unerlässlich. Da es sich um ein Naturprodukt handelt, sind die Nebenwirkungen sehr gering. Wichtig ist immer, genügend Wasser – keine Milch – zu sich zu nehmen. Diabetiker sollten bei der Einnahme vorsichtig sein, da die Samenschalen blutzuckersenkende Eigenschaften besitzen.
