Wechseljahre und Menopause mit Wuzelkraft leichter ertragen
Während der Menopause wird Frauen oft gesagt, sie sollen sich gesund ernähren, Sport treiben, das Leben genießen und einfach das tun, wozu sie Lust haben. Oftmals leicht gesagt, wenn gerade die Wechseljahre an die Tür klopfen und man schweißgebadet von einer Hitzewallung nach der anderen gejagt, versucht der Natur ein Schnippchen zu schlagen. Aber oftmals hilft die Ernährung auch hier, den ganzen „Horror“ leichter zu ertragen und ihn nicht so intensiv zu spüren. Aufgrund der Hormonumstellung kann der Körper schnell sehr „sauer“ werden und dies spiegelt sich auch an der Haut, den Haaren und dem allgemeinen Wohlbefinden wieder.
Mangelnder Ernährung vorbeugen
Die richtige Ernährung kann dabei den Körper helfen, mit der Umstellung besser zurechtzukommen. Aber gerade in solchen Zeiten fehlt einem einfach die Lust, sich gesund zu ernähren und etwas für Körper und Geist zu tun. Dabei ist ein Salat schnell gemacht, in den Apfel schnell gebissen und wer so gar keine Lust auf frisches Obst und Gemüse hat, für den gibt es Mittel wie Wurzelkraft, die zwar keinen ganzen Apfel ersetzen, aber mit 100 Zutaten eine Menge an Obst, Gemüse, Pflanzen etc. mit sich bringen. Gerade wenn man noch im Berufsleben stark eingespannt ist und die Menopause zusätzlich noch Stress erzeugt, leidet oftmals die Ernährung als Erstes darunter. Lieber schnell essen als gesund, lieber süß für die Seele als gesund oder man hat auch gerade einfach keinen Hunger.
Ideale Inhaltsstoffe für die Menopause-Geplagte
Die basischen Inhaltsstoffe von Wurzelkraft sind ideal, um zwischendurch zum alltäglichen Speiseplan hinzugemischt zu werden. Als Allround-Mittel bei Fastenkuren oder zum Entschlacken können die vielen Inhaltsstoffe auch bei der Menopause und den Wechseljahren dem Körper wieder helfen, ins Gleichgewicht zu kommen. Hinzu kommt noch, dass man aufgrund der vielfältigen Mineralstoffe, Vitamine und Ballaststoffe dem Körper nur das gibt, was man im alltäglichen und im Menopause-Stress vergisst zu geben.
