Beschreibung
Die Hensel Bio Hanfsamen haben einen hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren. Die in einer Portion (40 g) enthaltene Alpha-Linolensäure (ALA) trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Dieser Effekt stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 2 g ALA ein.
Phospor leistet einen Beitrag zu einem normalen Energiestoffwechsel, Magnesium und Eisen tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und Kalium ist an einer normalen Muskelfunktion beteiligt. Zudem sind sie eine natürliche Zink-Quelle und enthalten Omega-6-Fettsäuren.
Im alten China wurden Hanfsamen bereits vor tausenden von Jahren als nahrhafte Speise genutzt. Besonders geschätzt wurde der hohe Energiegehalt der nussig schmeckenden Samen.
Die Hensel Bio Hanfsamen werden in einem aufwendigen Verfahren von der Schale getrennt. Daher sind nur wenige Schalenreste enthalten und zurück bleibt ein hoher Anteil an nährstoffreichen Samen. Die wertvollen Inhaltsstoffe haben einen positiven Einfluss auf unseren Cholesterinspiegel, sind an der Muskelfunktion und am Energiestoffwechsel beteiligt und tragen dazu bei, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern.
Anwendungsempfehlung:
Kann z. B. Müslis, Joghurt oder Desserts aufwerten, zum Backen verwendet oder pur genossen werden. Oder probieren Sie doch mal dieses Rezept für leckere Kraftkugeln!
Für ca. 20 Kugeln brauchen Sie:
150 g getr. Datteln / Aprikosen,
150 ml Wasser,
100 g Haferkleie,
100 g gemahlene Haselnüsse,
100 g Hanfsamen
Die getrockneten Früchte klein schneiden und mit dem Wasser im Mixer pürieren. Die Haferkleie, Haselnüsse und 50 g Hensel® Bio Hanfsamen dazugeben und alles gut vermischen. Mit den Händen aus der Masse ca. 20 Kugeln formen, die Kugeln in den restlichen Hanfsamen wälzen und trocknen lassen.
Inhaltsstoffe:
Bio Hanfsamen geschält.
Hanfsamen aus kontrolliert biologischem Anbau.
Bei der Herstellung von Bio-Lebensmitteln wird auf den Einsatz von genetisch veränderten Organismen, künstlichen Zusatz- und Hilfsstoffen verzichtet.
Nöhrwerte pro 100 g:
Energie 2431 kj/ 587 kcal
Rohprotein/Eiweiß 31,4 g
Kohlenhydrate 2,0 g
Zucker 2,0 g
Fett 49,6 g
Natrium unter 0,002 g
Ballaststoffe 3,5 g
gesättigte Fettsäuren 5,1 g
einfach ungesättigte Fettsäuren 7,2 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren 37,2 g
Omega-3 Fettsäuren 7,2 g
Omega-6 Fettsäuren 28,8 g
