Beschreibung
Reformhaus Buchweizen bio
Den lieblich-nussigen Geschmack des Buchweizens darfst Du Dir nicht entgehen lassen. Mit dieser Packung erhältst Du puren und reinen Buchweizen aus kontrolliert biologischem Anbau.
Er zeichnet sich besonders durch seinen hohen Ballaststoffgehalt und seinen hohen Gehalt an Vitamin B6, Magnesium, Kupfer und Mangan aus.*
*Vitamin B6, Kupfer, Magnesium und Mangan tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Hierzu täglich eine Portion Reformhaus Buchweizen (40 g) genießen. Eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung schafft die Basis für eine gesunde Lebensweise.
• Ballaststoffquelle
• hoher Gehalt an Vitamin B6, Magnesium, Mangan- und Kupfer
Zutaten:
Bio-Buchweizen
Grundrezept für 3-4 Personen:
250g Buchweizen heiß abbrausen, in 450 ml Salzwasser (süße Variante: 750 ml Milch) geben, aufkochen, 15-20 Minuten (süße Variante: 30 Minuten) abgedeckt köcheln, ab und zu umrühren, 10-15 Minuten nachquellen lassen.
Reformhaus-Produkte sind mehr als Bio:
• natürlich und nachhaltig
• nichts vom toten Tier
• streng geprüft
• wertschonend hergestellt
• unverfälscht und geschmackvoll
• keine Gentechnik
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
| Energie | 1505 kJ/ 356 kcal |
| Fett | 3,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 65,6 g |
| davon Zucker* | 1,2 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g |
| Eiweiß | 13,0 g |
| Salz | <0,03 g |
| Vitamin B6 | 0,58 mg 41%** |
| Magnesium | 142 mg 38%** |
| Mangan | 1,54 mg 77%** |
| Kupfer | 0,58 mg 58%** |
* Natürlicher Zuckergehalt
** Referenzmenge (Tageszufuhr) für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal)
Bio-Kennzeichnung: DE-ÖKO-003 Polnische Landwirtschaft
Inverkehrbringer:
ReformKontor GmbH, Ernst-Litfaß-Str. 16, 19246 Zarrentin
