Beschreibung
Hensel® Bio Haferkleie mit Keim hat einen hohen Ballaststoffgehalt und enthält Beta-Glucane.
- Die Haferkorn-Ballaststoffe tragen zur Erhöhung des Stuhlvolumens bei.
- Beta-Glucane tragen zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Die positive Wirkung auf den Cholesterinspiegel stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Beta-Glucanen ein.
- Die Aufnahme von Beta-Glucanen aus Hafer als Bestandteil einer Mahlzeit trägt dazu bei, dass der Blutzuckerspiegel nach der Mahlzeit weniger stark ansteigt.
Die positive Wirkung auf den Blutzuckerspiegel stellt sich ein, wenn mindestens 4 g Beta-Glucane aus Hafer je 30 g verfügbare Kohlenhydrate in einer Portion als Bestandteil der Mahlzeit enthalten sind (z. B. siehe Rezepttipp).
Anwendung:
Zum Kochen und Backen oder als Zwischenmahlzeit in Müsli, Getränken, Joghurt oder Quarkspeisen.
2-mal 3 EL täglich, dazu ausreichend trinken.
Unser Tipp:
Porridge mit Hensel® Bio Haferkleie mit Keim
Für 2 Portionen:
Für 2 Portionen:
140 g Hensel®
Bio Haferkleie mit Keim,
300 ml Wasser,
250 ml Kokosmilch.
Hensel® Bio Haferkleie mit Keim, Wasser und Kokosmilch in einem Topf kurz aufkochen lassen. Dabei gelegentlich umrühren bis das Porridge eine cremige Konsistenz hat. Das warme Porridge in Schüsseln füllen. Kann je nach Geschmack mit frischem Obst und gerösteten Haferflocken verfeinert werden.
Zutaten: Haferkleie mit Keim aus kontrolliert biologischem Anbau.
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
| Energie | 1439 kJ/ 343 kcal |
| Fett | 7,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 44 g |
| davon Zucker | 1,8 g |
| Ballaststoffe | 18 g |
| Eiweiß | 16 g |
| Salz | <0,01 g |
| Beta-Glucane | 7 g |
Bio-Kennzeichnung: DE-ÖKO-001 EU-Landwirtschaft
Inverkehrbringer:
W. Schoenenberger Gmbh & Co. KG, Hutwiesenstrasse 14, 71106 Magstadt
