Beschreibung
reformleben – Ihr unabhängiges Kundenmagazin für natürliche Gesundheit und Vorsorge mit Dr. med. Klaus Mohr
In unserer „modernen“ Gesellschaft leben wir unter für Menschen unnatürlichen Bedingungen:
• Bewegungsmangel
• ungesunde, mangelhafte Ernährung
• zu wenig Aufenthalt im Freien (s. u.a. Vitamin D-Mangel)
• ungesunde soziale Verhältnisse
Unter diesen Risikofaktoren (Natur-Defiziten) treten über kurz oder lang bei den meisten Menschen mehr oder weniger chronische Krankheiten auf.
reformleben informiert unabhängig und wissenschaftlich fundiert, welche Natur-Defizite Ihre Gesundheit gefährden, wie Sie diese ggfls. vermeiden und Ihren Körper in die Lage versetzen gesund zu bleiben.
Inhalt der aktuellen Ausgabe:
Gesundheit:
Von Eichhörnchen & Mammuts S. 4
Altern mit Grazie S. 12
Warum wir Fett speichern S. 22
Fasten – warum es so gut für den Darm ist S. 28
Wenn der Darm nicht will S. 31
Blick in den Markt S. 38
Gesundheits-News S. 48
Ernährung & Rezepte:
Von Eichhörnchen & Mammuts S. 4
Warum wir Fett speichern S. 22
Fasten – warum es so gut
für den Darm ist S. 28
Wenn der Darm nicht will S. 31
Blick in den Markt S. 38
Kirschen – Lebensmittel mit Gesundheitsplus S. 42
Gesundheits-News S. 48
Rezepte:
Eier im Brötchen S . 11
Kohlrabi mit Blattspinat-Pilzfüllung S. 36
Buchweizen-Overnight-Oats mit Mango und Blaubeeren S. 37
Grünkernsalat mit Rucola S. 37
Mediterraner Eierpfannkuchen S. 39
Käseomelette S. 40
Kirsch-Brotaufstrich S. 44
Kirsch-Kaltschale S. 44
Kirsch-Crumble S. 45
Kirsch-Chutney S. 46
Glutenfreier Kirsch-Käsekuchen S. 46
Kirschkuchen mit Zucchini S. 47
Fitness & Sport:
Muskeln behalten und trainieren, statt sie zu verlieren S. 52
