Beschreibung
Reformhaus Linsen rot bio
Für den schnellen Linsenhunger – aus kontrolliert biologischem Anbau
Die roten Linsen sind die perfekte Hülsenfrucht für die schnelle Küche. Auch ohne Einweichen sind sie bereits nach 10-15 Minuten gar. Ob in Suppen, in Eintöpfen oder als Mus, die nährstoffreichen Linsen schmecken aromatisch-pikant.
Sie haben einen hohen Ballaststoffgehalt sowie einen hohen Gehalt an Vitamin B1, Vitamin B6, Kupfer und Kalium.
*Vitamin B1, Kupfer und Kalium tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Hierzu täglich eine Portion Reformhaus Linsen rot (60 g) genießen. Eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung schafft die Basis für eine gesunde Lebensweise.
Zutaten:
Bio-Linsen rot, Bio-Sonnenblumenöl (0,3%)
Herkunft: Türkei
Grundrezept für ca. 4 Personen:
250g Linsen waschen, abtropfen und in 650 ml Wasser aufkochen, 10-15 Minuten abgedeckt auf kleiner Stufe köcheln 10 Minuten nachquellen lassen.
Reformhaus-Produkte sind mehr als Bio:
• natürlich und nachhaltig
• nichts vom toten Tier
• streng geprüft
• wertschonend hergestellt
• unverfälscht und geschmackvoll
• keine Gentechnik
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
| Energie | 1534 kJ/ 362 kcal |
| Fett | 2,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 54,9 g |
| davon Zucker* | 2,3 g |
| Ballaststoffe | 5,2 g |
| Eiweiß | 27,2 g |
| Salz | <0,03 g |
| Vitamin B1 | 0,4 mg / 36%** |
| Vitamin B6 | 0,35 mg / 25%** |
| Kupfer | 0,98 mg / 98%** |
| Kalium | 860 mg / 43%** |
* Natürlicher Zuckergehalt
** Referenzmenge (Tageszufuhr) für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal)
Bio-Kennzeichnung: DE-ÖKO-003 Türkische Landwirtschaft
Inverkehrbringer:
ReformKontor GmbH, Ernst-Litfaß-Str. 16, 19246 Zarrentin
Bewertungen
Es gibt noch keine Bewertungen.